Transformá tu vida en 21 días con
Mentalmente FIT
Próximo grupo empezamos en..
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¡No son solo 21 días! Es tu puerta de entrada a 3 meses de transformación y comunidad.
Dale PLAY al video (acá abajo), porque te cuento por qué es importante entrenar-la-mente, y el impacto que podés lograr en tu cuerpo y en tu vida.
También te cuento los detalles sobre cómo funciona el programa Mentalmente FIT.
No te quiero spoilear.
Dale PLAY!
Mentalmente FIT | 21 Días para Transformarte desde Adentro
¿Te venís sintiendo atrapada en una rutina que no te llena? ¿Buscas algo más que solo un cambio físico? Bienvenida a Mentalmente FIT! Este programa de 21 días está diseñado especialmente para mujeres como vos, que quieren más de la vida: más energía, más claridad, más conexión consigo mismas.
Durante los 21 días de Mentalmente FIT aprenderás a transformar tu mente y tu cuerpo con actividades diarias de introspección, entrenamiento y reprogramación mental. Pero tu viaje no termina ahí: ¡la comunidad te acompaña durante 3 meses con encuentros en vivo semanales para seguir creciendo juntas!
Mentalmente FIT no es sólo un plan de entrenamiento, es un viaje de transformación integral. Durante estas tres semanas, vas a recibir:
- Entrenamiento Mental Diario: Un podcast exclusivo cada día, para pasar de vivir en modo "piloto automatico", a contruir una mentalidad positiva y un estilo de vida en el que haya bienestar emocional.
- Actividades Prácticas: Ejercicios de introspección y planificaciones que te van a ayudar a alinear tus pensamientos y acciones con tus objetivos personales.
- Plan de Entrenamiento Semanal: Videos detallados con rutinas de entrenamiento fisico que se adaptan a todos los niveles de condición física, para que puedas entrenar desde casa o donde sea que te encuentres.
- Acceso al grupo de Whatsapp: con las chicas de la comunidad MentalmenteFit que estén haciendo el programa en tu mismo mes, donde vamos juntas paso a paso.
- Acceso por 3 meses a la comunidad: Con la cúal nos conectamos todos los Lunes 19hs para las Sesiones online de "Mates e Introspección" conmigo, donde nos encontramos para compartir experiencias, despejar dudas, incorporar nuevas herramientas y motivarnos mutuamente. Estos encuentros te brindan apoyo y guía, además de conectarte con una comunidad de mujeres comprometidas con su crecimiento. Y se vienen encuentros fijos de entrenamientos en vivo!! (Si no podes estar en vivo, no problemm!! Queda todo grabado en el campus para que lo veas cuando puedas)
Sea cual sea el momento en el que decidís empezar, siempre contás con la crew de Mentalmente FIT, que te acompaña en cada paso de tu camino para que te sientas apoyada y motivada. Porque sé que juntas podemos lograr cambios significativos y duraderos.
¿Estás lista para empezar tu viaje de transformación?
¿De verdad querés ver cambios en tu vida?
Mentalmente FIT es un espacio, en el que te brindo herramientas con un enfoque motivacional, para ayudarte a descubrir tus propios recursos, que te permitirán reconectar con vos misma, desarrollar tu consciencia, aclarar tus objetivos, surfear los desafíos de la vida y disfrutar las pequeñas cosas.
Esto no es un curso, es una experiencia y un espacio centrado en tres aspectos:
Sentite acompañada en el proceso
Tanto con los podcasts diarios, como en los encuentros virtuales (para vernos en vivo), así como en los entrenamientos grabados como en el grupo de Whatsapp...
vamos todas juntas: vos, yo y el resto de las chicas, que están en la misma que vos.
Conseguí un mindset ganador
El estilo de vida fit consciente se define por las acciones de cada día, tus hábitos y la mente que guía en cada pequeña decisión.
Acá están las herramientas que necesitás para salir del piloto automatico y empezar a crear tu vida con intencion y claridad.
Lográ tu cambio desde el amor propio
¿Incorporar el hábito de entrenar para ver resultados fisicos? Sí, pero la clave está en DESDE DONDE van a suceder esos cambios.
Y son desde tu amor propio. Vamos juntas para que aprendas a trabajar "adentro" lo que querés ver "afuera".
El próximo grupo de Mentalmente FIT comienza el 03 de MAYO
¡Los cupos son limitados!
No te quedes afuera.
La Comunidad de Mentalmente FIT
- Tu transformación no termina después de 21 días. Al ser parte de Mentalmente FIT, también accedés a:
- Encuentros grupales de introspección, una vez por semana.
- Entrenamientos online en vivo, una vez por semana.
- Un espacio seguro donde compartir logros, dudas y desafíos con otras mujeres que están en el mismo camino.
La comunidad es tu red de apoyo para sostener los hábitos saludables y tu mentalidad FIT a largo plazo.
Cómo funciona y qué incluye
Acceso al Campus para tener todos los materiales bien organizados y accesibles (desde la compu, la tablet o el celu)
21 días de Podcasts, para que escuches uno cada día, y los ejercicios para conectar la información con tu videa real.
Sesiones grabadas para que entrenemos juntas todos los días, en los horarios que te queden más cómodos.
Encuentros en vivo para tener un espacio de revisión, resolver inquietudes, celebrar los logros y conectar con el resto del grupo.
Como parte de la tribu, tendrás descuentos en mis eventos presenciales, en los trips que viajamos juntas y en todos mis programas y talleres.
¿Quién soy yo para ayudarte?
Los resultados que deseás en tu vida son el reflejo de un entrenamiento en tu cuerpo, en tu mente y en tu alma, y para eso diseñé un método donde te acompaño paso a paso.
Mi propósito es inspirar a las mujeres para que incorporen nuevos hábitos, con conciencia y disfrute; para que también bajen sus niveles de ansiedad y que se corran del mood #pilotoautomático. Las guio a salir de su zona de confort, y las ayudo a descubrir las claves para conseguir un estilo de vida saludable, de manera consciente y conectado con el planeta.
Soy entrenadora personal con formación complementaria en temas de desarrollo personal y amor propio.
En mi experiencia comprobé que "no hay cuerpo fit, sin una mente fit". Y por eso diseñé este programa, porque quiero facilitarte el camino para crear el estilo de vida que querés tener, que se sostiene en elegir conscientemente qué comer, cómo entrenar, cuándo descansar y atención plena en cómo pensás.
Me gustaría que leas las palabras de una persona que hizo este programa...
"Gracias Flor, y felicitaciones. Me crucé con este programa por algo, no sabía el fin pero a medida lo iba haciendo encontré las herramientas justas para seguirlo y entender que todo lo que estaba a disposición apareció en el momento en que lo necesitaba (porque mí Marta andaba revolucionada, generando picos de ansiedad descontrolados) y eso hacia que me sienta pérdida. Pase de estar TODOS LOS DIAS llorando, por haber abandonado la cursada, mi emprendimiento, mí cuerpo, a encontrar un motivo para estar una semana enfocada en todo lo que me brindó el programa (sin picos de ansiedad) pareciera que Marta se olvidó de ponerse en estado de alerta, que había algo que le dijo BASTA y se calmó. El objetivo de 21 días siguió su camino, y con eso me lleno día a día proporcionandome lo justo para que siga todo bien. Además de las mil herramientas que me llevo y de ahora en más seguir siendo quien descubrí que puedo y quiero ser, te digo gracias. Esto no solo mejora la salud física, sino la más importante, la mental. Hoy terminando el programa te cuento que los picos de ansiedad que mencioné antes de empezar el programa no aparecieron mas durante todo estos días y no tengo dudas que con todo lo que aprendí ya no van a volver más. Posta que eso es TODO para mí. El poder despertarme sin preocupaciones, viviendo el momento, el día a día, teniendo motivos suficientes, y dando mí mejor versión es algo que no tiene precio. Gracias Flor, por acompañarme en este proceso. Que el universo te devuelva más de lo que das siempre, te quiero!"
Mayra
Imaginate teniendo esa vida, con la claridad mental y el amor propio que se necesitan para conseguir tus objetivos.
Sumate a Mentalmente FIT, SOLAMENTE si estás lista para arremangarte y empezar a trabajar en tu transformación interna para ver resultados externos.
QUIERO ENTRAR AL GRUPO DE MAYO