Transformá tu vida en 21 días con

 Mentalmente FIT

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Todo lo que deseás, se encuentra al otro lado de tus creencias limitantes.

¿Te animás a desbloquear tu poder? 💫 

En este video te cuento en detalle de que se trata 👇

 

Mentalmente FIT: 21 Días para Transformarte desde Adentro

¿Te venís sintiendo atrapada en una rutina que no te llena? ¿Buscas algo más que solo un cambio físico? Bienvenida a Mentalmente FIT! Este programa de 21 días está diseñado especialmente para mujeres como vos, que quieren más de la vida: más energía, más claridad, más conexión consigo mismas.

Mentalmente FIT no es sólo un plan de entrenamiento, es un viaje de transformación integral. Durante estas tres semanas, vas a recibir:

  • Entrenamiento Mental Diario: Un podcast exclusivo cada día, para pasar de vivir en modo "piloto automatico", a contruir una mentalidad positiva y un estilo de vida en el que haya bienestar emocional.
  • Actividades Prácticas: Ejercicios de introspección y planificaciones que te van a ayudar a alinear tus pensamientos y acciones con tus objetivos personales.
  • Plan de Entrenamiento Semanal: Videos detallados con rutinas de entrenamiento fisico que se adaptan a todos los niveles de condición física, para que puedas entrenar desde casa o donde sea que te encuentres.
  • Encuentros Virtuales: Sesiones de "Mates e Introspección" conmigo, donde nos encontramos para compartir experiencias, despejar dudas y motivarnos mutuamente. Estos encuentros te brindan apoyo y guía, además de conectarte con una comunidad de mujeres comprometidas con su crecimiento.

     

    No importa cuándo empieces, Mentalmente FIT te acompaña en cada paso de tu camino para asegurarte de que te sientas apoyada y motivada. Porque sé que juntas podemos lograr cambios significativos y duraderos.

    ¿Estás lista para comenzar este viaje de transformación y sumarte a la comunidad de amigas fit conscientes?

     

Estarás pensando .. no sé si este programa será para mí 

 

Este programa es ideal para vos si…

  • querés transformar tu vida: buscás salir del piloto automático y adoptar un estilo de vida consciente, activo y saludable.
  • valorás el equilibrio mente-cuerpo: querés trabajar en tu bienestar físico y mental, sabiendo que ambos son cruciales.
  • te motiva el apoyo comunitario: disfrutás de compartir tu camino con otras mujeres inspiradoras y recibir apoyo.
  • necesitás flexibilidad: te gusta la idea de un programa que podés empezar en cualquier momento y seguir a tu ritmo.
  • estás abierta al aprendizaje y crecimiento: te entusiasma explorar nuevas formas de pensar, meditar y ejercitarte.
  • buscás establecer hábitos saludables: querés cultivar rutinas que promuevan tu bienestar en todas las áreas.
  • disfrutás de los desafíos: estás dispuesta a salir de tu zona de confort para fortalecer tu mente y cuerpo.

 

 

En cambio, si…

  • buscás resultados rápidos y fáciles: esperás una solución mágica sin esfuerzo personal.
  • no querés hacer cambios: no estás preparada para ajustar tus hábitos y perspectivas.
  • no te interesa el crecimiento personal: no valorás explorar y mejorar tu bienestar mental y emocional.
  • preferís trabajar sola: no te atrae la idea de recibir orientación y apoyo comunitario.
  • no podés dedicar tiempo diario: tu agenda no permite un compromiso diario para tu desarrollo.
  • no te gusta la introspección: no te sentís cómoda reflexionando sobre tus pensamientos y emociones.
  • buscás rigidez en el programa: preferís un enfoque con plazos y horarios estrictos.

... en cualquiera de estos casos, lamento decirte que no, este programa no es lo que estás buscando!

Quiero entrar al programa!

Las 3 claves de Mentalmente FIT son:

PODCAST DIARIOS

Cada día, sumergite en nuestro podcast diseñado para entrenar tu mentalidad. Estos audios te guiarán a través de ejercicios para sanar el pasado, abrazar el presente y visualizar un futuro claro y positivo, mientras aprendés a entrenar tu atención y enfoque.

ENTRENAMIENTO FISICO

Disfrutá de videos de entrenamiento físico que integran la conexión mente-cuerpo. Cada semana se enfoca en fortalecer tanto tu físico como tu relación con tu cuerpo, ayudándote a desarrollar hábitos saludables y a vivir con mayor conciencia y bienestar.

GRUPO DE WHATSAPP

Vas a estar acompañada por mi y por el resto de las participantes del programa, además podes participar en los encuentros virtuales de la comunidad para reflexionar sobre tu progreso, compartir experiencias y recibir apoyo en vivo. Estos momentos son ideales para mantenerte motivada y conectada con una comunidad que comparte tu visión de un estilo de vida saludable y consciente.

Imaginate teniendo esa vida, con la claridad mental y el amor propio que se necesitan para conseguir tus objetivos.


Sumate a Mentalmente FIT, SOLAMENTE si estás lista para arremangarte y empezar a trabajar en tu transformación interna para ver resultados externos.

Mili:

Florr quiero agradecerte una vez más porque siento que no es suficiente con todo lo que trabajaste para este programa! Te encontré un día de casualidad (o causalidad quizas) mirando cosas en instagram y algo de tu actitud me llamó la atención. Vi que estabas haciendo vivos en Instagram y que tenian una forma de entrenar muy parecida a lo que venia haciendo por mi cuenta asi que dije “bueno vamos a probar” y me copooo!! Asi que segui casi un mes entrenando con tus vivos de instagram porque me motivaban y me llenaban de energía cada vez que los hacia. Y no es menor aclarar que justo estaba cambiando mi alimentacion y vos combinas entrenamiento con veganismo lo que me vino de 10. Encontré un espacio súper nutritivo, sincero y real en tu instagram. Todo fue muy auténtico y me tire de lleno a hacer el programa de MentalmenteFIT, no habia dudas de que nos ibas a transmitir herramientas útiles y así fue. Te agradezco por dejarme ser parte y por todo lo que nos compartiste. Siento que cada vez estoy mas cerca de mi yo más verdadero, de lo que quiero ser y mostrar a los otros. Graciasss, te quiero y vamos por masss 💕

Florencia:

Agradecerte Flor! Personalmente me llego en el momento justo. Creo que todos venimos de mil planes a lo largo de la búsqueda de mejorar nuestra imagen. Pero esto fue diferente, el enfoque es de adentro para afuera y eso fue fundamental. Cuando logras engancharte realmente sentís el cambio. Ahora mantenerlo y seguir avanzando es mi objetivo!

Mayra:

Gracias Flor, y felicitaciones. Me cruce con este programa por algo, no sabía el fin pero a medida lo iba haciendo encontré las herramientas justas para seguirlo y entender que todo lo que estaba a disposición apareció en el momento en que lo necesitaba (porque mí Marta andaba revolucionada, generando picos de ansiedad descontrolados) y eso hacia que me sienta pérdida. Pase de estar TODOS LOS DIAS llorando, por haber abandonado la cursada, mi emprendimiento, mí cuerpo, a encontrar un motivo para estar una semana enfocada en todo lo que me brindó el programa (sin picos de ansiedad) pareciera que Marta se olvidó de ponerse en estado de alerta, que había algo que le dijo BASTA y se calmo. El objetivo de 21 días siguió su camino, y con eso me lleno día a día proporcionandome lo justo para que siga todo bien. Además de las mil herramientas que me llevo y de ahora en más seguir siendo quien descubrí que puedo y quiero ser, te digo gracias. Esto no solo mejora la salud física, sino la más importante, la mental. Hoy terminando el programa te cuento que los picos de ansiedad que mencioné antes de empezar el programa no aparecieron mas durante todo estos días y no tengo dudas que con todo lo que aprendí ya no van a volver más. Posta que eso es TODO para mí. El poder despertarme sin preocupaciones, viviendo el momento, el día a día, teniendo motivos suficientes, y dando mí mejor versión es algo que no tiene precio. Gracias Flor, por acompañarme en este proceso. Que el universo te devuelva más de lo que das siempre, te quiero!